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婴儿辅食一岁吃什么好?
青菜粥 在我们给自己的宝宝做辅食的时候，我们可以给自己的宝宝做青菜粥吃，但是前提是青菜需要通过搅拌器打磨，然后再把它放入白米粥里，这样孩子在吃的过程中才更容易消化。
虾仁大米粥 适合：6-10个月的宝宝 宝妈们煮虾仁大米粥时，可以提前将大米用水泡好，这样能够将米住的更烂一些，然后将新鲜虾仁剁碎，将适量的水烧开，然后放入大米煮至熟烂，再将剁碎的虾仁放入，煮好即可食用。
此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。虾皮紫菜蛋汤：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。
做南瓜糊多加两种食材,口感香甜浓郁更好喝,营养丰富更健康
1、破壁机南瓜小米糊的做法如下：南瓜去皮切小丁，小米洗净。南瓜、小米、冰糖加入破壁料理机玻璃杯中，加清水至1200ml刻度处。按下米糊键，二十多分钟后南瓜小米糊制作完成。
2、第一步最好先添加强化铁的婴儿米粉。在添加3～7天后，如果宝宝没有出现任何过敏反应，而且消化吸收情况也很好的话，可以为他添加一种蔬菜糊，添加后同样要观察3～7天，没有问题再添加另一种。
3、准备好所需要的食材，其实多一点少一点影响到的是浓稠度，对整个食谱的成败影响不大，2胚芽米用清水冲洗干净，3南瓜去瓜瓤后，再用也削去南瓜皮，4切成小块，大约指甲大小，这样做出的米糊更细腻顺滑，5将。
4、【制作步骤】在煮粥之前要先将食材都备齐，所需的材料也是相当简单，就是配料中提到的，很容易就可以买到。南瓜当然要挑选新鲜的买，而且是口感沙一点的，这样的南瓜熬出来的粥口感更加软糯。
5、待南瓜晾至常温后，把南瓜糊倒入搅拌机中，同时加入几片苹果，搅拌成汤 放上几片苹果或者酸味的水果，可以增加南瓜浓汤中的口感层次，更香更好喝。
女人吃小米.燕麦.南瓜糊对身体有什么好处?
1、因此南瓜小米糊对于脾胃虚弱、反胃呕吐等症有一定的改善作用。
2、营养学家发现，燕麦还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物。
3、也不含有毒有害物质，是可以一起打糊食用的。
4、既能调节人的身体，又能满足人体对各种营养素的需求。南瓜小米粥具有很强的解毒作用，因为南瓜中含有大理果胶，进入人体后能吸收人体内的多种残留毒素。吃南瓜小米粥后能迅速排出体外，对提高人体健康水平有明显作用。
5、适宜人群：小米南瓜粥含多种营养物质，富含蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等，有健脾养胃、强身健体的功效，是老人、产妇、病后恢复者的滋补佳品。
6、一碗香喷喷的燕麦小米粥看似普普通通，实际上具有安心养神、滋阴养颜等多种功效，适当的`喝燕麦小米粥对人们的身体健康是有好处的。
到此，以上就是小编对于南瓜糊的作用和功效的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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