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5个月宝宝可以食娃娃菜吗?
①宝宝是可以吃娃娃菜的，娃娃菜里面钙质很丰富，宝宝适当吃一些，有助于骨骼的发育生长。而且娃娃菜里面的纤维素很多，对于促进宝宝的肠胃蠕动也有好处，能够缓解宝宝便秘的情况，让宝宝大便更顺畅一些。
一般六个月以上的小宝宝，就可以在辅食当中适当的添加娃娃菜了。娃娃菜营养成分非常的丰富，各类维生素以及钙的含量在蔬菜当中都算比较高的。而且娃娃菜味道清甜可口，很多宝宝都非常喜欢吃。
能吃 娃娃菜有丰富的钙，可以给宝宝补钙，促进宝宝的骨骼增长。娃娃菜还有丰富的膳食纤维，可以促进宝宝胃肠道的吸收，保障排便的顺利。但是宝宝不宜吃多娃娃菜，因为宝宝太小，容易不消化。
小孩吃娃娃菜有什么好处
1、增强抵抗力，娃娃菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。解渴利尿，娃娃菜热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。
2、能吃 娃娃菜有丰富的钙，可以给宝宝补钙，促进宝宝的骨骼增长。娃娃菜还有丰富的膳食纤维，可以促进宝宝胃肠道的吸收，保障排便的顺利。但是宝宝不宜吃多娃娃菜，因为宝宝太小，容易不消化。
3、养胃 吃娃娃菜可以暖胃，对于有胃寒的朋友可以有治疗的作用，很多人一旦吃了凉的食物或者秋冬季半夜起来着凉就很容易胃痛，这就是胃寒，如果平时多吃一点娃娃菜可以缓解胃寒。
4、娃娃菜的功效与作用 娃娃菜含有的热量比较低，含有丰富的-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，其中所含有的钾能将盐分排出体外。因此娃娃菜具有解渴利尿的作用。
5、①宝宝是可以吃娃娃菜的，娃娃菜里面钙质很丰富，宝宝适当吃一些，有助于骨骼的发育生长。而且娃娃菜里面的纤维素很多，对于促进宝宝的肠胃蠕动也有好处，能够缓解宝宝便秘的情况，让宝宝大便更顺畅一些。
娃娃菜的做法都有哪些?哪些做法简单易学呢?
娃娃盘洗净，每个娃娃平均切成八瓣，连根，不要切掉，猪肉蒜切块。锅烧开水，加少许盐，将娃娃菜倒入水中，等到颜色变暗，淹死为止，取出娃娃菜，放入冷水中冷却，取出控水，放入盘中备用。
清炒娃娃菜：将娃娃菜切成段或者小片，放入热锅中炒熟，加入适量的盐和鸡精调味即可。此做法保持了娃娃菜的原汁原味，口感清脆。 娃娃菜豆腐汤：将娃娃菜切成小段，豆腐切块备用。
熬好撒葱花，浇在娃娃菜上即可。蒜蓉娃娃菜 材料准备：娃娃菜400克，大蒜100克。将娃娃菜一剖为四，洗净沥干，蒜头去皮切末。锅中放适量水和1小匙盐，水开后放入娃娃菜焯熟后捞出。
将粉丝放入大碗中，加入温水浸泡至变软。将娃娃菜的叶子打碎，洗净，控净水，切成条，猪肉切成粉，大蒜切成蒜。锅内放油烧热，放入娃娃菜，大火煸炒娃娃菜去水，中火煸炒娃娃菜至断，盛出备用。
秋季养肺：娃娃菜也是白色的，因此秋冬季节多吃娃娃菜可以滋阴养肺，肺属于白色，吃白色的食物对养肺都有帮助，而娃娃菜更是不错的选择。
宝宝辅食的菜泥怎样做
蔬菜泥的做法 胡萝卜泥，食材：胡萝卜半根，做法：将胡萝卜洗净，切小块，将萝卜放入清水锅中煮熟，将胡萝卜块捣碎成泥即可。青菜泥，食材：青菜叶，做法：洗净菜叶，撕碎。
宝宝辅食泥是宝宝辅食中的重要一环，它可以为宝宝提供丰富的营养，帮助宝宝更好地成长。下面介绍几种常见的宝宝辅食泥的制作方法。蛋黄泥将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。
首先你需要准备新鲜的青菜，只取下青菜上的青菜叶子，一片一片冲洗干净，备用。
为了宝宝能够有一个比较好的口感，可在锅内放少许油，待油热后将菜泥倒入，翻炒几下。然后做好的菜泥可以加入粥、米粉等食物中给宝宝食用。土豆泥制作，要先将土豆洗净去皮，切成小块，放在锅内煮烂，再用匙压成泥状。
青菜泥 原料：青菜 做法：先将洗净的青菜撕下菜叶，并将菜叶撕成碎片，不要用刀切，以免将粗糙的纤维混入，不利于婴儿的消化。同时烧开等量的水，再将碎菜叶放入沸水中，煮沸10分钟左右。
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