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维他豆奶功效与作用是什么,维他豆奶和纯牛奶哪个有营养
1、牛奶营养价值高。因为牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
2、豆奶和牛奶的营养素区别：牛奶营养素：蛋白质、钙、VitA、碘、锌、镁等。功效：补肺养胃、生津润肠、镇静安神。
3、蛋白质 豆奶中的蛋白为植物蛋白，牛奶蛋白为动物蛋白。同等容量的优质豆奶与牛奶的蛋白质含量基本相当。矿物质 豆奶中钙质比牛奶略低，但铁质是牛奶的10倍。长期饮用豆奶，对缺铁性贫血病的治疗有很大帮助。
4、、牛奶具有镇静安神作用，因为其含有一种可抑制神经兴奋的成分，睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。
5、如果完全用豆奶代替牛奶，老年人所需要的钙、维生素A、维生素D、维生素B、维生素C以及尼克酸等营养素就会减少。因此，老年人还是应该常喝牛奶。牛奶也有一个缺点，就是含有大量的乳糖。
6、都好，早上喝豆奶容易吸收，晚上喝牛奶对睡眠好， 都是补钙美容的好品。不要喝优酸乳，没营养。 再加上酸奶的话更好，活动肠胃的。
维他奶的营养价值高吗?
维他奶豆奶是以大豆为原料的植物蛋白类饮品，因此它的营养成分主要由大豆提供。 大豆异黄酮有助补钙 豆奶的营养十分丰富，除了大豆蛋白，还含有钙、铁、异黄酮、卵磷脂及膳食纤维等对人体非常有益的成分。
从蛋白质的角度来讲，肯定是纯牛奶营养价值更高。不信你看一下上面的标签，都有蛋白质含量，纯牛奶是最高的。维他奶和旺仔牛奶都是复原奶，就是用奶粉冲调的。
以摄入成人摄入60g蛋白质计算，需要摄入3L维他奶，也就是12盒才行，而12盒维他奶中含有：能量：58800千焦 饱和脂肪：15g 碳水化合物：78g，主要是糖。其中其余的营养元素也仅限于含有一点VB而已。
维他奶原味豆奶250ml x6 产品描述 豆奶是一种新型固体饮料，它综合了大豆和牛奶的营养成份，具有口感细腻，香味浓郁，营养丰富，携带方便等特点。
豆浆，又称“维他奶”。豆奶含蛋白质较多，易消化。不过，它所...比较而言，牛 奶的营养比豆奶要稍胜一筹。...但必须指出的是，豆浆和牛奶的成分是不相等的，只 能说对有些人来说喝豆浆更有利身体健康。
维他奶的好处就是，营养成分多了那么一点点。我个人认为 坏处就是，不益喝冷的。
晚上可以喝那种盒装的维他奶吗?会不会发胖阿?
会的。维他奶原味豆奶250ml x6 产品描述 豆奶是一种新型固体饮料，它综合了大豆和牛奶的营养成份，具有口感细腻，香味浓郁，营养丰富，携带方便等特点。
特仑苏，雀巢，旺仔，完达山，维他奶等吧。这些牌子的牛奶还有的一些激素等少些，比较适合人体的营养均衡，不容易发胖，适当的使用还有一定的减肥效果。
有一定的辅助作用吧。心态好的话 喝了之后一定会有效果的。睡前不要太激动或者兴奋。睡前半个小时最好安静的听听歌看看书 喝杯牛奶。会很好入睡的。我是这样做的。
可以天天喝呀！ 您说的可是1升利乐盒装的黑豆奶！黑豆富含卵磷脂和皂甙，卵磷脂能减少“坏胆固醇”，防止动脉硬化，而皂甙具有很强的抗氧化作用，能有效预防癌症和肥胖。
一般这一类都属于乳饮料，是品质较不好的奶制成的，一般奶制品选用的奶最好的先做酸奶牛奶，然后是奶粉，最后是这类乳饮品。因为添加了很多添加剂，所以对身体伤害较大，建议少喝。
比如说，豆浆中所含的脂肪酸和亚硫酸，可降低血中胆固醇含量，这对防止血管硬化 。 维他奶的好处就是，营养成分多了那么一点点。我个人认为 坏处就是，不益喝冷的。
到此，以上就是小编对于维他奶喝了有什么用的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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