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腌甜蒜有讲究,哪一步十分关键绝不能少?
首先我们腌制的时候要选择优质的大蒜，最好是鲜蒜这样腌制出的蒜入味更好辣味也少。再就是器皿的选择，一定不能有其他的气味，为了保证腌制大蒜的品质，最好提前对器皿进行消毒。
这是最关键的一步：取一个大盆，先用淡盐水浸泡大蒜。浸泡至少半天，期间换几次盐水。浸泡过的大蒜腌制后，辣味会大大降低，甜鲜脆感会增强 将用盐水浸泡过的大蒜捞出，用一晚的时间沥去水分。
腌制重要3步，一定要牢记 大蒜去皮：剥皮的时候不能太薄，也不能太厚，能留2层最佳。这样腌制的糖蒜，颜色漂亮，爽脆可口。
甜蒜吃多了有什么坏处
引起经常发烧、眼睛视物模糊不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等，这就是长期嗜食大蒜的后果，故民间有“大蒜百益而独害目”之说。
坏处 糖醋蒜食用有一定益处，但任何食物都会对人体产生不利的影响，而糖醋蒜属于腌制食品，并且大蒜的性味辛、温，具有一定刺激性，食用过多时容易增加人体的燥热之气，损伤胃肠道，引起胃肠道不适或者上火的症状。
糖醋还可以有利于转化能量、软化血管、降低血液中的胆固醇。有机酸利于维持人体内环境酸碱度的平衡和稳定。经常食入少量醋，可以有效预防人体动脉硬化。
吸收。过量食用大蒜会影响视力。中医认为，长期大量地食用大蒜会伤肝损眼，因此眼病患者吃大蒜要慎重。特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。
大蒜本来是辛热的食物，吃多了容易上肝火，但用白醋和白糖浸泡出来的糖蒜，不仅蒜的辣味减轻，其辛热之性也变得缓和了，因此，即使阴虚火旺的人，也可以吃一些。
甜蒜的腌制方法,清水盐水浸泡3天/再泡糖醋汁中20天即可
1、泡蒜 选取鲜嫩、个大的蒜，切去尾巴，仅留少许把，放入凉水里泡3-7天，根据气温冷暖可适当减少或增加泡水的时间。每天换一次水，把蒜的嫩味泡出去，然后捞出，放入一干净坛子内。
2、买回来的大蒜剥去外皮，留一到两层嫩皮。在盐水中泡两个小时。大蒜头朝上，尾端朝下放在架子上控干水分。我控了一天半。最好放在阴凉通风处控水。
3、盖好盖，用水封住坛口，腌制15—20天即可食用，白醋或米醋在食用前3天加入坛中，根据个人口味加适量，也可加入桂花适量，最后腌出来的糖蒜晶莹剔透，爽口宜人。烹饪相关 【原料介绍】大蒜为百合科植物蒜的鳞茎。
4、做法：首先把蒜用清水泡一天，放在篮子里晾干备用。把所有材料放入锅中熬10分钟，冷却放凉。把蒜摆放到玻璃罐中，这个罐子刚好能装8斤蒜。然后把调料水倒进玻璃罐中。
5、全部处理好的大蒜，用清水浸泡，这一步可以去除一部分大蒜的辛辣味，腌出的糖蒜会更脆嫩可口。一般需要浸泡两天，中间要换两次水。浸泡之后的大蒜，蒂朝下放在架子上，把里面的水完全控干。
腌蒜怎么吃
1、首先需要把腌制大蒜的密闭性容器先用热水消毒后，放在架子上控干水分。接下来要选出那些果实比较饱满、新鲜的大蒜，为了更加入味我们可以把大蒜弄成一瓣一瓣的。
2、紫皮大蒜剥去外皮。 把大蒜掰成小瓣。 洗干净双手，再把每颗蒜瓣上的皮剥干净（不要洗）。 把剥好的蒜瓣放入可以密封的容器中，加入一小勺白糖（可加可不加，加了味道更好吃）。
3、我这次的糖蒜是用蜂蜜和醋腌的，还有用醋和白糖腌的，还有加酱油的，这就看个人的口味了。取一个干净的坛子，把蒜头沥干水分放进坛子里。倒进醋，盐和蜂蜜。没过蒜头即可。盖住坛口，腌24小时就可以吃了。
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