宝宝补锌食谱:让宝宝健康成长
1、宝宝补锌，多吃大豆、牛肉，牛乳和各种鱼类食品，含锌量也很丰富，如果是检查出来确实缺锌的话，建议食补的同时适当服用伊分子锌硒宝片，第三代蛋白锌，对孩子肠胃没有刺激，生物活性高，吸收效果好。
2、宝宝2个月大就要开始补钙啦！而锌元素最好是通过食补来补充。下面为你推荐一些补锌食谱，让宝宝健康成长。山楂水将50克山楂片和10克白糖放入杯中，加入150克沸水，盖上盖子焖至水温适中后给宝贝饮用。
3、南瓜粥：将南瓜切成小块，加入适量的水煮熟后捣成泥状。再加入米粉和适量的水搅拌均匀，煮至粘稠即可。南瓜富含锌元素，而且易于消化吸收。
4、适合4个月—1岁宝宝的补锌食谱 栗子粥 原料：栗子、大米 做法：栗子5个剥皮以后切碎。锅中加入水，放入栗子煮开后，再放入大米一把混合同煮，煮到熟烂，即可喂食。
5、宝宝补锌，关乎生长发育与健康！锌元素缺乏可能导致宝宝发育迟缓、厌食等健康问题。
6、五个简单的补锌小食谱，让你轻松补充锌元素，让身体更健康。山楂水山楂片50克，白糖10克，沸水150克，将材料放杯子里，沏入沸水加盖焖，至水温下降到微温时给小孩喝。虾米煮干丝豆腐干4块，虾米30克，麻油50克，鲜汤250克。
如何用榨汁机制作蔬菜泥和水果泥
胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜洗净，去皮，切成小块。将胡萝卜块放入榨汁机中，加入适量水，榨成汁即可。胡萝卜汁富含维生素A和胡萝卜素，有助于宝宝的视力发育。苹果汁：将新鲜苹果洗净，去皮和核，切成小块。
温水10ml 步骤一：准备好水果。步骤二：苹果去皮去核切碎放入料理杯。步骤三：橙子去皮取肉，加适量温水一起放入料理杯。步骤四：用电动搅拌棒搅打几分钟。步骤五：原汁原味的果泥就做好了，还有颗粒感。步骤六：成品。
【胡萝卜泥】食材：胡萝卜半根做法：将胡萝卜洗净，切小块。将萝卜放入清水锅中炖煮。煮熟将胡萝卜块捣碎成泥即可。【青菜泥】食材：青菜叶100g做法：洗净菜叶，用手撕碎。
作法：(1)芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。 (2)苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。 功效：这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。
用榨汁机就可以将水果打成泥。制作水果泥的方法有：果泥：将水果洗净去皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥。苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。
削切蔬果 一般来说，将菜先洗净切段即可，胡萝卜、马铃薯等根茎蔬菜必须削皮，柑橘、柠檬、凤梨、奇异果等多肉水果去皮、切块，苹果、李子、葡萄不必削皮即可榨汁。
0-36个月宝宝的59条喂养建议,超实用,新手妈妈来看看吧
新手第一月( 新生儿 ) 按需喂养，母乳不喂水。 接种疫苗( 卡介苗 +乙肝)，采足跟血。 每日睡眠16-20小时，不建议使用枕头，不建议睡头型。 第二月 预防湿疹。 不要摇晃哄睡。 不要总抱宝宝，影响骨骼发育。
记住无论日夜都要隔两个小时左右进行一次母乳喂养，万一孩子睡着了，可以考虑 吸奶 。这样子才能让母乳分泌得更多，宝宝才能有更足够的营养。
当婴儿出生之后，肠道系统开始进行工作，此时要给孩子喂养母乳，因为母乳中富含多种营养以及妈妈身上所携带的各种疾病的抗体，婴儿吃了妈妈的母乳之后，可以提高婴儿的抵抗力，使宝宝的生长更健康。
到此，以上就是小编对于26个月宝宝的食谱的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
