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比目鱼和多宝鱼哪个营养价值高?孩子更适合吃哪个?
比目鱼比多宝鱼的范围更大一些，包含多宝鱼，而多宝鱼只是比目鱼之中的一类。其实，多宝鱼有一个别称就是“欧洲比目鱼”。在比目鱼品种之中，多宝鱼算是比较名贵的一种。
比目鱼的营养：比目鱼富含蛋白质、维生素A、维生素140D、钙、磷、钾等营养成分，尤其维生素B6的含量颇丰，而脂肪含量较少，另外，比目鱼还富含大脑的主要组成成分DHA，经常食用可增强智力。
也含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，但总体营养价值不如比目鱼。价格：由于比目鱼的营养成分更为丰富，所以相对来说比它的价格也更高一些。而多宝鱼则价位较为平稳。但具体价格还要根据不同的地区和购买渠道而定。
生长环境不同：多宝鱼是淡水鱼，生活在江河湖泊中，而比目鱼则生活在海洋中。营养价值不同：多宝鱼的肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，富含蛋白质、钙、磷等，有益于身体健康。
多宝鱼是比目鱼的一种，但它们是从属关系，不是等同关系，多宝鱼是世界公认的优质比目鱼之一，但比目鱼不属于多宝鱼。多宝鱼和比目鱼都富含丰富的营养，肉质鲜嫩，经常食用对人体有益。
一岁宝宝可以吃多宝鱼肉吗
一岁多的宝宝宝宝是可以吃多宝鱼肉的，多宝鱼属于海鱼，肉质细腻滑嫩营养价值高而且没有小刺适合一岁多宝宝吃，但不宜多吃，因为鱼肉细腻不好消化。
岁的宝宝是可以吃多宝鱼的。多宝鱼的胶质蛋白含量高，营养丰富，具有很好的滋润皮肤的作用。适量食用有助于宝宝提高免疫力。
一岁宝宝在日常的生活当中可以吃一些深海带鱼、多宝鱼、鲳鱼。这些鱼肉含钙特别丰富，也含有丰富的蛋白质，可以提高孩子的免疫力，补充孩子在生长发育中需要的维生素和其他微量元素，也能够促进宝宝更好的发育。
宝宝是可以吃多宝鱼的。多宝鱼中含有大量的蛋白质可以有助于宝宝的营养摄入的。但是如果是太小的宝宝是不能吃的，比如：六个月以下的宝宝，因为宝宝目前胃肠道消化吸收功能还没有发育成熟，就容易出现肠道不耐受的情况。
多宝鱼补肾健脑，胶蛋白也多，适合女孩子吃。7个月大的宝宝可以吃的，不过一定要小心不要吃到刺了，鱼肉瘦肉都能吃，但是海鲜一定要到9个月再吃。还有注意消化情况就好。再有其它的辅食也可以吃。
鱼肉属于精致蛋白质，易被人体吸收，而孩子处于发育阶段，机体对蛋白质的需求较多，确实适合通过多吃鱼补充。但具体到淡水鱼好，还是海水鱼好，应该说各有利弊。
宝宝吃多宝鱼的好处
多宝鱼补肾健脑，胶蛋白也多，适合女孩子吃。7个月大的宝宝可以吃的，不过一定要小心不要吃到刺了，鱼肉瘦肉都能吃，但是海鲜一定要到9个月再吃。还有注意消化情况就好。再有其它的辅食也可以吃。
多宝鱼要根据宝宝的营养需求给他吃，多宝鱼具有润肤美容、补肾健脑、提高人体免疫力的作用。多宝鱼蒸熟了给宝宝吃，这样营养一点不会流失，如果是鲫鱼的话可以炖汤给他喝。
吃多宝鱼的好处：促进生长发育：多宝鱼富含蛋白质，含有极高的胶原蛋白含量，并且这种胶原蛋白的口感比较好，不仅可以引发宝宝的喜爱，还能起到促进生长发育的作用。
岁的宝宝是可以吃多宝鱼的。多宝鱼的胶质蛋白含量高，营养丰富，具有很好的滋润皮肤的作用。适量食用有助于宝宝提高免疫力。
到此，以上就是小编对于宝宝能吃多宝鱼的营养价值及功效的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
