为什么艾灸背部,远比艾灸腹部重要
不是单女人，男女都一样的。背部有最多穴位的膀胱经，脊椎两边夹脊穴都很重要。
由此可见，人体背部是很重要的部位，对内脏功能的调节起着重要作用，可调和阴阳，延年益寿。
其次，它可以帮助改善血液循环，促进新陈代谢，改善免疫力，改善消化功能，改善睡眠质量，改善心理健康，改善身体健康等。
独家丨灸背补阳,效果最强!三伏天艾灸不灸背,灸了也白灸!
1、辅助祛病三伏天艾灸能够帮助身体辅助祛病。艾灸的过程中艾火的纯阳和三伏天身体散发的阳气一起作用于身体的病灶，将体内的风、寒、湿、毒、燥等等驱逐出体外，帮助打通身体静脉，祛病强身。
2、三伏天艾灸的好处与功效是提升阳气，扶助正气，祛除伏邪，治愈顽疾。三伏天是全年中天气最热、气温最高、阳气最盛的阶段，也是一年最容易受寒湿侵袭导致生病、留下病根的阶段。
3、祛湿散寒 三伏天的时候，是一年中最适合祛湿散寒的时候，因为这时候人体阳气旺盛，这时候进行艾灸可以促进人体湿气和寒气排出体外，避免身体阳气不足而被湿寒之气伤害，所以三伏天艾灸具有一定祛湿散寒的作用。
4、艾灸方法：如果身体不错只是保健保健，一星期灸2-3次，一次一个穴位不少于10分钟，如果身体气血较差者，灸的时间需要长一点。最好是按摩后再艾灸，效果甚佳。
秋季坚持灸背好处多
艾灸背部有很多好处和功效，首先，它可以帮助改善背部疼痛，减轻肌肉紧张，改善脊柱健康，改善肩颈痛，改善腰腿痛，改善腰椎间盘突出症等症状。
秋天艾灸的好处中医养生认为天人合一，外界阴气重了，人体的阳气便容易出现不足，就会出现爱起夜、怕冷、腰背发凉等阳虚症状。
排毒养颜 人体的背部有膀胱经，艾灸背部膀胱经有利于促进机体新陈代谢，使人体皮肤白嫩有光泽，其次艾灸背部还可以促进体内寒湿排出体外，改善睡眠质量等，具有较好的排毒养颜作用。
通过艾灸来保养背部，将经络、腧穴、药物、艾火的综合作用熔为一体，以达到温肾壮阳、拔毒散结、祛寒止痛的效果。养背比保养脸蛋重要 艾灸背部对女性尤为有效。女性属阴性体质，因而相比男性来说，阳气往往容易不足。
灸透后背4个穴,彻底赶跑一身风寒!还能打通气血
1、● 阴陵泉 ：为“祛湿要穴”，艾灸此穴，可治疗小便不利，水肿，痛经，月经不调，白带异常等。选择湖北蕲春所产艾叶为佳；以 中午阳气最盛 艾灸为宜。
2、临泣穴是胆经上的主穴之一，连通带脉，也是一个调一穴而梳理两经脉的妙穴。带脉是沿人体肚脐一圈，像是人体正中系了一条玉带，能约束纵行之脉，增强经脉之间气血运行的联系，是关乎人体健康非常重要的一条保健经脉。
3、艾灸驱寒 中医告诉我们驱寒第一良方乃是艾灸。可以灸疗丰隆、足三里、三阴交、神阙等穴位，驱寒效果很不错。每次10～15分钟，每日1～ 2次。 食疗驱寒 生姜绝对是个驱寒的好东西，能温通生发脾胃之气。
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