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怎么提高孩子的抗寒能力?有什么办法?
1、少穿衣服或不穿，去室外接受冷空气的刺激。气温与体温的差别愈大，刺激作用愈强，对身体影响愈明显。次数：每日1次，每次3分钟，等适应一段时间后再逐渐增加到10-20分钟。
2、所以，可以适当增加孩子暴露于冷环境的机会，包括不要穿得过于厚实、严密等。另外，让孩子进行户外活动也是提升抵抗力的好办法。 增强皮肤的适应调节功能 长期的恒温环境只能使人的热适应能力下降。
3、在保证营养全面的情况下，多吃一些富含蛋白质、脂肪高的御寒食物，比如羊肉、牛肉、猪肝、鸡蛋、鱼、豆腐等。另外，多吃一些富含维生素E多的水果、蔬菜，能够提高抗寒能力。
4、多吃温热类食物 如果排除疾病因素、生活方式因素，出现怕冷、手脚冰凉多跟个人体质虚弱有关，可以咨询医生，有针对性地进行调理。
5、简单说说希望对你有帮助\x0d\x0a\x0d\x0a最佳答案6招对抗寒冷\x0d\x0a规律运动不偷懒\x0d\x0a对冷要适应，首先必须提高自己的抗寒能力。运动是最好的方式。持续规律的运动习惯，可让怕冷体质得到改善。
6、常喝白开水。冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。常喝枣姜汤。
寒露已来临,你家的孩子适合“秋冻”吗?
所以秋冻并不是所有孩子都适合，如果孩子体质本身就比较弱，那么最好还是不要秋冻的好，该穿衣服的时候还是要给穿上比较好。
如果宝宝平时身体较好，在宝宝生病期间，抵抗力较弱，如感冒、发烧、积食等，最好不要强行秋冻，而应该做好防寒保暖，保证宝宝尽快恢复 健康 。
有的宝宝是早产儿，或者是平时体质比较差，也不适合“秋冻”，他们对天气很敏感，还是在出门的时候多穿点吧，防止感冒。
倒春寒来时,给宝宝穿衣如何搭配最防冻?
1、在生活当中可以考虑带孩子到医院去化验过敏原，明确到底是对什么物质过敏，生活当中可以尽量避免，生理海盐水能够有效减轻孩子鼻炎的情况。
2、妈妈最好可以在早晚给宝宝穿一个小外套，里面穿一个小内搭，宝宝觉得热了就脱下，觉得冷了就穿上，这样更不容易生病。春天到底还是没有冬天那么冷，不需要给孩子全副武装，只需要好好保护3个地方就可以。
3、周时防寒保暖的遮阳帽，围脖，胶手套也是不可或缺。南方天气，室内室外温度刚好与北方地区反过来，但温度差并不大，外衣服裤子应该是类似的。可是因为孩子在户外能够玩乐，衣服裤子尽可能在户外时比房间内穿得少一些。
到此，以上就是小编对于中国最抗冻宝宝的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
