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宝宝睡眠倒退期是什么时候
个月睡眠倒退期，一般持续1-2个月的时间，孩子在出生后，1-4个月之前，一般睡眠时间比较长，且睡眠比较沉。4个月时，孩子由于睡眠结构改变，逐渐转换快速动眼睡眠时间，也就是深睡眠和浅睡眠，有交替出现的情况。
宝宝的睡眠倒退期通常在出生后3—4个月左右开始，持续大约6个月左右。宝宝的睡眠倒退期也被称为“第四次跳跃”或“5个月恢复期”，是婴儿生长发育中的一个关键阶段。在这一时期，宝宝的睡眠模式会发生明显变化。
宝宝在3-4个月左右会进入睡眠倒退期。不同宝宝的入园时间存在一定的个体差异。有的宝宝刚3个月就已经进入睡眠倒退期，有的宝宝5个月左右才进入睡眠倒退期。
宝宝一岁内的睡眠倒退期大多有三个时间点，分别为3~4个月，7~10个月以及12个月。因为4个月、9个月以及12个月，都是宝宝并觉的关键时期，比如4个月时白天由四觉变成三觉。
对于大多数宝宝来说，睡眠倒退通常发生在4个月左右，但是也有一些宝宝会更早（3个月左右）或更晚（5个月左右）才会经历这一问题。
六个月宝宝睡眠倒退表现
在这一时期，宝宝的睡眠模式会发生明显变化。之前比较规律的日夜节律逐渐消失，宝宝开始呈现晚上容易醒来、白天难以入睡等现象。同时，宝宝的情绪也会更加敏感，表现出抱怨、哭闹等行为。
另外，如果家中出现了一些陌生人，比如说更换了保姆等等，也会让宝宝有一些不适应，从而使得宝宝睡眠状况不佳。
婴儿的睡眠倒退期通常有五个阶段，通常发生在4个月、8-10个月、11-12个月、18个月和2岁，持续1-4周，与婴儿的大运动发育密切相关。
睡眠倒退期长见于婴儿在四个月大时候常发生的一个情况，它的症状主要表现为睡眠作息的混乱，比如夜醒频繁、早睡吵闹、小睡不规则甚至拒绝小睡等，每次持续的时间为1到4个周，每个宝宝因个体差异出现的时间也可能不同。
有的宝宝的倒退表现可能很轻微，持续时间不长；然而另一些宝宝或许会度过一个相当困难的阶段，频繁哭闹。由于到了4个月，宝宝的睡眠模式开始向成人转换，睡觉时深睡眠和浅睡眠交替进行。这一睡眠模式的改变是永久性的。
宝宝四个月睡眠倒退期怎么处理
如果你的孩子睡眠质量下降了，那可能就会导致小孩子的发育出现一些问题，所以妈妈这个时候一定要帮助孩子。妈妈这个时候一定要帮助孩子调整睡眠节奏，不要让小孩子白天玩耍夜晚不睡觉。
如何应对睡眠倒退期 减少白天睡眠 宝宝一整天的睡眠时间是比较固定的，五个月的宝宝，一般每天睡眠时间在十六个小时左右，所以，父母在宝宝白天睡觉的时候，可以让宝宝水两三次，每次不要超过两小时。
所以，最好在宝宝“睡眠倒退期”时培养宝宝独立入睡，也恰好帮助宝宝向成人睡眠阶段过渡。
♂多运动大运动发展时期，白天多运动，多创造机会练习；晚上用枕头、睡袋等适当增加练习难度，宝宝因为练习翻身、坐、站而哭醒的时候，父母要耐心帮忙，温柔抚慰再次入睡即可。
面对睡眠倒退期，妈妈正确应对的方法：大白天睡太久会造成孩子睡眠倒退，很多父母觉得孩子睡得愈多愈好。她们让孩子白天睡觉。这个时候父母会有时间做自己想要做的事儿，但真相并并不是孩子睡得愈多愈好。
如果宝宝正处于生长时期，妈妈只要让他们吃饱了，他们就会根据自己的生理需要，自行调整好自己的状态。4个月宝宝睡眠时间 4个月宝宝的平均睡眠时间大约是每天9-12小时，白天的时候会睡三觉，每次2—3小时。
到此，以上就是小编对于宝宝学翻身时期 睡不好的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。