宝宝吃菜视频（宝宝吃饭小视频教程）

本篇目录：

1、推荐食谱：早餐：糖三角、大米蛋花粥。中餐：鸡茸豆腐、菠菜粉丝汤、软饭。午点：苹果粥。晚餐：什锦炒面、萝卜排骨汤。鸡茸豆腐的具体作法是将煮熟的鸡蛋捣碎，与豆腐泥用鸡蛋调成糊状，加入少许盐，放到锅里炒熟。

2、混合果蔬汁材料：苹果、胡萝卜、芹菜、菠萝、黄瓜各30克，牛奶100克；做法：将苹果、胡萝卜洗净后，去皮，切成丁；芹菜、黄瓜洗净，切成段；菠萝切碎。将蔬果丁加牛奶、冷开水放入榨汁机搅拌打匀即可。

3、：00 炒饭（米25克）、番茄炒鸡蛋（鸡蛋一个、番茄30克、油4克、盐适量）、苹果一个 21：00 5%加糖牛奶或配方奶210ml 孩子的食量大小不一，以上参数仅供参考，但食物的搭配基本相同，希望对你有帮助。

4、宝宝18个月食谱怎么做1 、山药三明治材料：山药100克，熟蛋黄1个，小餐包2个，沙拉酱少许做法：山药蒸熟后，去皮，压成泥，熟蛋黄压碎，拌入山药泥，再加沙拉酱拌匀。

5、做法：南瓜切碎，和大米一同放入水中浸泡。把栗子掰碎。把所有食材放入豆浆机，加入适量清水。最后再用滤网过滤一下残渣。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C、维生素D，可以防止宝宝近视和佝偻病。

6、适合18个月的宝宝食谱：鸡蛋肉饼材料：肉末、葱末各20克，鸡蛋1个，盐少许、植物油适量做法：肉末、盐、葱末调成肉馅炒熟；鸡蛋打散。

1、鸡蛋羹几乎是家里必做的一道菜，体虚牙口不好的老人、病后恢复中的家人、刚断奶的幼儿，都可以吃这个来补充营养。

2、方法：一个蛋黄制作蛋羹。制作方法是先用刀尖在鸡蛋一端刻一个小口，慢慢把蛋清倒出，再打破鸡蛋，取出蛋黄，用筷子打匀，加入差不多同等量的凉白开水（用凉白开水蒸出的蛋羹滑嫩，蒸熟后没有气孔），再次打匀。

3、鸡蛋，牛奶共调匀，隔水用慢火炖熟，便可食用。牛奶放入锅里，加鸡蛋，搅拌均匀，慢火蒸至鸡蛋熟。

4、【做法步骤】将鸡蛋打在碗中，把蛋白液和蛋黄充分打匀。如果不充分打匀的话，蒸出来的水蛋在底层会有一层硬硬的白色固体，十分影响口感。打匀的标准以能看到蛋液微微起泡为准，然后把泡沫轻轻筛掉。

5、将虾仁和香菇切成小块，鸡蛋打散备用，先在油锅中翻炒肉末、虾仁和香菇，将炒好的食材放在鸡蛋液中搅拌，加入香葱、温开水、上锅蒸10分钟即可。

让孩子对蔬菜有全新的认识和了解。有机会可以带孩子去菜园看蔬菜，告诉孩子蔬菜是健康的食物，吃了对身体好，让孩子对青菜有更深地了解。不要强迫孩子吃青菜。

可以带孩子一起去超市或者菜市场购买食物，让孩子自己去挑选，或者是带孩子自己去体验农作物的生长过程……。让孩子去发现这些食物的美妙之处。

在思想意识上给予灌输吃蔬菜的好处，可以通过家长口头诉说或买相关的小画报，告诉宝宝吃蔬菜好。不要一味责怪宝宝，大人要带头吃蔬菜，并且边吃边赞美蔬菜，从而使宝宝接受蔬菜。

也可以采取饥饿的疗法。针对年龄偏小的儿童，饥不择食的法则，饥饿时儿童不考虑吃什么，而是先吃饱为止。

孩子不吃菜时可以通过以下方式进行解决：改变烹饪菜的样式，通过做成馄饨、饺子，或者将菜放入其它食物中，做成各种孩子喜欢吃的样式，让孩子喜欢吃菜。

1、步骤7 分类，进辅食机打成泥，然后装罐备用，大一点的宝宝，最少过周岁吧，你可以考虑两种蔬菜放在一起打，刚刚接触辅食的宝贝们，请不要懒惰，分开来，毕竟他们还没有度过过敏源的观察期。

2、下面是蔬菜高汤的做法步骤。切好配料六种配料切好，切小点，不要太大。放入炖锅所有配料放入炖锅，加水刚好满过即可，不要加太多。分开汤和配料汤和配料分开。

3、加入胡萝卜、土豆、芹菜，翻炒一下，加入适量的水，煮至蔬菜变软，加入盐，如果喜欢番茄味浓一些，可以加入一些番茄沙司，就可以出锅了。

宝宝版美味菜饭准备：蘑菇切碎，胡萝卜切碎，虾皮、猪肉加点酱油跟蚝油腌制一下，菜心切碎。操作：猪肉下油翻炒。胡萝卜、香菇一起翻炒。小半碗米跟水1：1。炒完料加点酱油跟米一起煮。

（5）锅中不放油，下入胡萝卜芹菜和虾仁翻炒片刻。

例如做一些馅料，炸丸子，在果汁中放一点蔬菜汁等，让蔬菜的味道变小。小宝宝不爱吃菜，不要哄着他吃，更不要用一些零食、玩具之类的奖励让他吃，这样会让他以后吃蔬菜变得更加困难，没有奖励就一点不吃。

有一些家长选择给孩子喂芹菜，芹菜这种东西大人都不愿意吃。选择一些比较可口的蔬菜，孩子就更愿意对蔬菜产生兴趣了。

而且你的孩子之所以不喜欢吃蔬菜，只喜欢吃肉，那也可能是因为家长平时做的饭太难吃了。如果孩子的父母做菜方式比较单一，那可能也会导致你的孩子不喜欢吃青菜。

到此，以上就是小编对于宝宝吃饭小视频教程的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。

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